Hur används ordet styrkeövning

Efter ca 2 veckor, börja med styrkeövningen för höften 3-4 gånger/veckan under 6-8 veckor.

– Dels är det styrkeövningar för mage, bål, rumpa och ben.

– Träningen har gått utmärkt hela vintern och våren och jag har satt personbästa i princip alla styrkeövningar.

Halva gruppen fick göra lätta styrkeövningar och resten fick göra rena konditionspass, i det här fallet promenader.

Djuret har en kraftig benstomme, något som kommer till nytta vid olika styrkeövningar eller försvarsåtgärder.