Hur används ordet muskelarbete

Däremot kan man lugnt fortsätta med muskelarbete som inte ger smärta; måttliga rörelser är tvärtom bra för muskulaturen.

De bakomliggande mekanismerna som reglerar glukosupptaget vid akut muskelarbete överlappar endast delvis mekanismerna som medierar förbättrat glukosupptag och insulinkänslighet i samband med långvarig fysisk träning.

Studier av kroppsbyggare har antytt att ett ökat proteinintag i samband med energirestriktion och lågintensivt muskelarbete kan leda till en mer eller mindre selektiv förbränning av underhudsfett och därmed spara utnyttjande av muskelprotein som energikälla.

Enligt hypotesen förskjuts denna kvot ytterligare genom att lipolysen ökar under muskelarbete och mängden fria fettsyror i plasma ökar.

Försökspersonerna fick genomgå ett stort antal tester och då såg man att samma område i hjärnan som reglerar ögats muskelarbete också blir aktivt när man rör på axlar och skuldror.