Hur används ordet motionsform

Fler och fler inser att det är en bra motionsform och många har som mål att klara en större tävling under säsongen.

De flesta av de tillfrågade väljer styrketräning som motionsform för att må bättre och förbättra kondition och styrka.

Även då stavgång är en skonsam motionsform är det viktigt att använda rätt teknik för att undvika felaktig belastning och skador.

Det är en motionsform som är relativt lättillgänglig och billig att utöva i jämförelse med mycket annan konditionsträning.

Stavgång är en effektiv motionsform där du förbränner nästan dubbelt så mycket jämfört med en promenad utan stavar.