Synonymer till brist på ljus

Tillverkning av sömnhormon som en effekt av brist på ljus kan variera och dygnsrytmen är olika stark hos olika människor.

I brist på ljus, vad kan man göra för att hålla hoppet uppe?

– Det gör att den kan överleva trots att det kanske är brist på ljus, säger Didrik Vanhoenacker, biolog på Naturhistoriska riksmuseet.

– Jag tror att gener och brist på ljus, har betydelse, säger professor Olle Svensson från Umeå univerisitets sjukhus, som talade i dag.

När man pratar med skolhälsovården är de problem de ser – ökade sömnproblem, nedstämdhet och trötthet – precis de som förknippas med brist på ljus.